第一，平时适度修剪指甲，很多人喜欢把指甲剪得很短，认为这是剪指甲的好方法，其实修剪指甲和倒刺一定要适度，这样指甲才能修到和指甲下皮肤一样长，剪完指甲后，用指甲刀把指甲上的尖点磨平，指甲侧面剪成圆弧，避免划伤皮肤。

第二，注意手指的保养，在生活中，如果遇到木刺、缝衣针等容易刺伤手指和指甲沟的物品，一定要格外小心，戴上较厚的手套。洗碗的时候，要戴专门的手套，以免长时间被洗液中的化学物质伤害到我们的指甲和周围的皮肤。在洗手洗脚和睡觉前，可以涂上凡士林或其他护肤品来滋润和保养我们的手指皮肤，预防甲沟炎。

第三，手指上出现倒刺后，可以先用温水泡一下，然后在倒刺旁边用剪刀剪开，不要切得太深。剪完倒刺后，涂上保湿产品，稍微按摩一下，长期坚持，倒刺自然消失。

热点速览-青岛治疗甲沟炎皮肤病医院排行-甲沟炎专家提醒：挑刺很常见，倒刺产生后，不要用力拔出，而要采取正确温和的方式解决，频繁的倒刺很容易诱发甲沟炎，损伤指甲及其周围的皮肤，甚至溃烂感染我们的手指。平时要保护好双手，谨防甲沟炎。